[...] w polsce a na wyspach to musialbym miec chyba zlamana reke zeby lekarz powiedzial mi ze nie powinienem cwiczyc:D Oni tu wszystko uwazaja za normalne i jezeli tylko nie boli mnie na codzien a podczas treningu to jest okej... To ze moge wejsc na split'a, oznacza ze powinienem, czy ze moge ale nie musze?^^ I jakby mial wygladac taki plan [...]
tez mam czesto bole z tylu glowy, czesto tak jest ze jak mam zbyt wysokie lub zbyt niskie cisnienie to taki bol jest ale ostatnio mimo w miare stalego cisnienia 150/80 boli mnie glowa moze top od gestej krwi ile acardu dziennie bierzecie na cyklu?
[...] ale w srodku całego optłuczenia zostało puste miejsce miedzy koscia a skora, do dzis mniej wiecej zeszla opuchlizna i zobaczyłem, ze mam wlasnie wgiecenie w goleniu (1cm na 4cm), jak jest z tym wylaniem sie okostnej? Bo jedno co mnie dziwi to, że to miejsce mnie nie boli wogule, i pod skora jest ciecz jakas w tym miejscu. Jak myslicie to to?
No więc tak: przejść nie przeszło, ale nie boli, nie rośnie, nic się z tym nie dzieje. Na siłce ćwiczyłem, trenowałem do tego, żadnej zmiany. Pójdę sobie na kontrolne USG do szpitala w nowym roku, żeby się upewnić. Ani tego nie czuję ani mi to w niczym nie przeszkadza
ja mam takie pyt. do saw 1. czy nalezy go stosowac ciagle (pytam o te polskie kapsy) czy jakimis cyklami? 2. czy stosowac go mozna w kazdym wieku? 3. czy mozna go stosowac niezaleznie od plci? Boli mnie noga, dajcie mi SOGA!!
Cześć, musisz zdać sobie z tego sprawę, że nikt nie postawi Ci tutaj dokładnej diagnozy. Jedynie można wysnuć podejrzenia. Szkoda, że nie zamieściłaś wyniku RM. Skręcenie kolana może odbić się na łąkotkach, ponieważ struktury w kolanie nie są autonomiczne i niektóre się łączą z innymi strukturami i uraz jednej może doprowadzić do konflktu innej [...]
[...] W najbliższym czasie - dopuki całkiem się nie wyprostuje (pare mieś temu miałem skrzywienie kręgosłupa boczne 2 stopnia) i wylecze kolan (miałem wysiek w lewym a drugie mnie boli jak troche pobiegam). Chyba zrezygnuje z ćwiczenia nóg. Pozatym mam dysproporcje, mała klata - wielkie barki. No i jestem endorfikiem o wąskich biodrach i szerokich [...]
[...] w dniu 2013-01-07 01:25:25 Może i nabiłeś 5k ze spamu po całym YT reszta to allegro ;p. Mówisz ze jestem jednym z oszustów hmmm ciekawe to najpierw oszukuje a potem pisze o tym posta na SFD :D Napisałem tego posta ponieważ nagroda jest za poważna żeby wygrał ja jakiś "cwaniaczek" a skoro tak to Cie boli to pewnie bez winy nie jesteś. Pozdro
[...] wczesniej to juz mowilam ze koles w studiu polecil mi przemywanie spirytusem salicylowym. Przestalam nim przemywac poniewaz strasznie podraznil mi skore, byla czerwona i wogole. Dziurka na ogol mnie nie boli, moze czasami ale coraz zadziej. Wycieka mi z niej taki bialy plyn, nie ropa. A na zdjeciu troche widac takie przebarwienie... no ja widze
[...] wezmie igle z taka rorka i w czasie ok 20 sekund przebije ci pepek odcinajac rurke nastepnie tam ci wlozy kolczyka i wyciagnie rurke zakreci i tyle=]samo przkuwanie tak nie boli jak nieprzyjemne uczucie zlapania skury takimi opcaszkami=]caly ten zabieg kosztuje ok 80 zl z kolczykiem =]nastepnie czeba przemywa to woda fizjologiczna przez ok 2 [...]
[...] to chyba lepiej.. Następnym razem zmniejsze ilośc powtórzeń w siłowych.Po dzisiejszym treningu czuje niektóre mięśnie nadwyraz dobrze,chyba nigdy nie używne ;) Co do diety boli mnie to podnoszenie kalorii.Pewnie tak zrobię,bo macie rację,ale tak bardzo zależy mi żeby spac z obwodu łydek.Po diecie kopenhaskiej spadło mi parę kilo i kilka cm tu i [...]
Tłuszcz amortyzuje uderzenia, a najlepiej wyrobione mięśnie + mała warstewka tłuszczu. Jak nie wierzysz nie amrotyzuje, to ja moge cię uderzyć pięścią w żebra lub w twarz, a za drugiem razem tak samo, tylko przytrzymasz sobie kawałem słoniny w uderzene miejsce (20 cm*20 cm * 4 cm gruby) - i powiesz mi czy tak samo boli....
[...] sumie o takiej możliwości. Wypada mi poniedziałek z klatką w planie więc postaram się wtedy coś nagrać i tutaj wrzucę. Oczywiście poszukam też kogoś na IG kto by się podjął oceny techniki. Dziękuje. Ojan - próbuję. Paradoks jest taki, że podczas uciskania nie boli. Ale będę uciskał. Dzięki. Zmieniony przez - Grubyyyyy w dniu 2022-07-15 22:49:56
mi przede wszystkim polecali basen, ale plywanie tylko kraulem i na plecach plywalem nawet 3x w tyg, nie wiem czy pomoglo to czy co innego ale teraz jest dobrze i nie boli i moge spokojnie cwiczyc, ale mialem poza tym 3 rehabilitacje i masaze
[...] trening był dziś w miarę ok, ale mam pewne problemy z mc - ciężko mi ją dobrze chwycić, bo jak złapię głębiej, to zgniata mi odciski na dłoniach, a to przeszkadza i boli bardziej niż mięśnie. mogę ją trzymać na palcach, ale wtedy szybko wysiada mi chwyt. na następnym treningu spróbuję chwycić ją nachwytem, bo do tej pory stosowałem [...]
o kvrwa, ale mnie wszystko dziś boli . aaa, i jeszcze jedno - ostatnia wypiska NIE JEST Z 14, TYLKO Z 16. literówka. Zmieniony przez - Adjes w dniu 2010-03-17 10:22:27
No ale bez urazy ale w dżinsach też można kopać low-kick i na tułów .I wole trochę sobie zniszczyć ubrania niż stracić komórkę pieniądze i tak dalej ;)A co do regulaminów w KK to nie ma na szczęście ciosów rękoma na głowę .A ciosy karateki pięściami na tułów boli jak skurvysyn Zmieniony przez - xxxxxx6 w dniu 2011-01-02 13:41:20